歯ぎしり・食いしばりが歯を壊す？？？
2019年8月22日
こんにちは
歯の治療をしていると食いしばって歯が痛くなっている歯科医師よしのぶです。
歯医者でも歯が痛くなることはあるんです、、、
歯を悪くするものでイメージするのは
虫歯と歯周病だけと思われがちですが
歯ぎしり食いしばりも侮れないものだとご存じでしょうか
抜歯の原因は
歯周病が42%
虫歯が32%
破折が11%
と報告されていますが、
この虫歯32%の中には
虫歯を治療した歯が歯ぎしりで破折した場合も含まれていますので、
破折は馬鹿にできない数なんです。
歯ぎしりは健康な歯の表面を削ってしまったり(咬耗)、
エナメル質を剥がし知覚過敏を惹起したり(楔場欠損)、
顎関節にダメージを与えたり、
挙げたらキリがないほどの問題を引き起こします。
噛み合わせが深くなってほうれい線が深くなるのも代表的な特徴です。
中でも歯の破折(根の垂直破折)は
1発で感染源となり、かつ修復不能となることで
抜歯せざるを得なくなることがありとても怖いものです。
痛いので虫歯だと思うと来院した患者さんでも
まったく虫歯はなく
歯ぎしりによる知覚過敏、
周囲の痛み(咬合性外傷)だったというケースはかなりの数みられます。
目に見えたダメージがあれば修復できる場合もありますが
そうでない場合は
歯を保護するしかありません。
そこで使用するのがマウスピースです。(ラグビーの世界ではマーピーというそうです)
主に寝ている時に強い力で歯ぎしりをする方が多いので
基本は寝る時に使用します。
僕のように日中でも仕事中など、集中したときに
食いしばってしまう場合はマウスピースを付けるのが好ましいですが
喋りにくくなってしまうので話す仕事の方は悩ましいところですね、、、。
なので日中は歯を接触させないように
ひたすら心がけるようにしてもらうしかありません。
歯を接触させないコツもいくつかありますのでそれを実践してもらってます。
地方で治療経験のあるスタッフから
「東京の患者さんは咬耗してる方が明らかに多くて驚いた」
と聞いたことがあります。
慌ただしい日常、満員電車、忙しい勤務など、
東京に住む皆さんは緊張やストレスから歯ぎしり食いしばりを無意識にして
歯を壊してしまっているかも知れません。
心当たりがある方は是非相談してください。
壊れる前に守れる歯があるかもしれません。
マウスピース治療は保険でできる治療です。
さて
話は変わって
お昼休みは外食をすることが多いのですが
長く働いてくるとだんだん行くお店も収束されてくるものですね。
そこで下北沢オススメランチ独断と偏見TOP3を載せたいと思います！
第3位は
夢月！！
西口すぐそばのお蕎麦屋さんですね。
オススメはチーズカツ丼です！
蕎麦つゆを使った味付けは癖になります。
ぜひ。
第2位
オジヤンカフェ
またまた西口すぐそばのカフェですね。
定食系のメニューが豊富で
長く通っています。
オススメは生姜焼き定食ですが
色んな味付けを選べますので楽しめるのもまた乙。
ぜひっ。
そして栄えある第1位はーー
珉亭！！！！
遠いのに！！
週二で食べてます。足繁く通ってます。まわりに呆れられてます。
オススメは、
生姜焼き定食！(また)
いわゆるきたなシュランで
雰囲気が落ち着きます(誰でもではないと思います)。
メニュー名から料理を予想するのも面白い(ウインナー定食など)。
長く愛されてきたのも納得の老舗、珉亭
皆さんも是非！！
以上、オススメランチTOP3でした！
さて今回は当院での根強い人気といえば
プロスペック 歯科用フッ素入り歯磨きペースト ミント味★
こちらをプレゼント★
ジェルタイプなので泡立たず
しっかりみがけます。
根強いファンが多く、
まとめ買いされる患者様も多くいらっしゃいます。
この機会にお試しください。
カテゴリー：スタッフブログ
磨き残し（プラーク・歯垢）をなくすことが大切
2019年7月25日
こんにちは！ 今回は歯科衛生士の魚本が担当します。
梅雨が明けて暑くなりましたが、まだまだ不安定なお天気が続くようですが
皆さん体調崩されてませんか？
今日は、ワンタフトブラシについてお話ししたいと思います。
歯磨きで大切な事は何分磨いたか、
１日に何回磨いたかではなく
『磨き残し（プラーク・歯垢）をなくすこと』です。
しっかり磨いてるつもりでも、
磨き方の癖や歯並びの難しさなどで
いつも同じ場所に磨き残しが停滞してしまっている、
歯石や着色が沈着してしまっている方はたくさんいます。
そこで私がオススメしたい歯ブラシがワンタフトブラシです◎
みなさん、ワンタフトブラシと聞いてもピンと来ないのではないでしょうか？？
ワンタフトブラシとは普段みなさんが使っている歯ブラシとは違い、
毛束がひとつの歯ブラシの事です。
通常の歯ブラシでは届きにくいところや隙間にピッタリ当たり、
落としにくい部分の歯の汚れを効率良く落とせます。
例えば歯の裏、親知らず、奥歯、矯正治療をされている方、
歯並びが気になる方
など。
ワンタフトブラシをお手入れに加える事で
細かい部分までしっかりと磨くことができるので、
よりスッキリ！を実感して頂けると思います。
いつもの歯磨きできちんと磨けているか不安な部分も解消してくれる
便利で頼もしいアイテムです。
ブラッシング指導の際、実際に患者さんへ説明していて
磨きやすさに感激してもらえる事が多く、
「もっと早く知っていれば良かった〜〜」
とお声をよく頂いてます︎
︎
隅々までしっかり磨いて虫歯や歯周病を予防し、健康な歯を保ちましょう！
という事で！！
今月はワンタフトを抽選でプレゼント！！
まだ使った事が無い方も、
使っていたけど買い替えようと思っていた方も
この機会に使ってみてください。
LINEの登録数もものすごく増えてまいりました。
こちらの登録も宜しくお願い致します。
カテゴリー：スタッフブログ
こんにちは。歯科衛生士の一志です。
新元号、令和になり１ヶ月が過ぎましたが
皆様、いかがおすごしでしょうか？
だんだん暑くなってきて体調崩しやすい時期ですので、気をつけましょう！
さて今回は歯と歯の間の汚れについてのお話です。
実は歯磨きだけでは歯垢（プラーク）は60%程度しか除去できません。
歯ブラシと合わせてデンタルフロスや歯間ブラシを使う必要があるのです。
日頃、患者様にデンタルフロスや歯間ブラシを使っていますか？と質問すると、
約半数くらいの方が使っていないとおっしゃいます。
歯と歯の間は虫歯にもなりやすい場所ですし、
歯周病のリスクも高い場所です。
歯ブラシと合わせてデンタルフロスや歯間ブラシも習慣づけるようにしましょう！
デンタルフロスや歯間ブラシには色んな種類の物があります。
例えばフロスだと、
ホルダーがついている物、
糸巻きタイプの物、
ワックスのありなし、
スポンジタイプの物、など色々ありますし、
歯間ブラシでは、
L字型、ストレート型、
サイズも4S〜Lサイズまでなどさまざまです。
ご自身の歯と歯の間のすき間に合わせて使いやすい物を使用しましょう。
歯間ブラシをはじめて使用する場合は小さいサイズから試して下さい。
小さいサイズでも歯間に入らない場合は、デンタルフロスでの清掃をおすすめします。
一人一人、歯のすき間や歯並びなどで使いやすい物が違うので、
1度定期検診にいらして下さい☆
その方に合ったフロスや歯間ブラシ、使い方などお教えいたします☆★
定期健診でご予約の際、
歯間ブラシのサイズも聞きたい旨、受付に伝えて下さい。
さて。今回のLINEプレゼントは
ルシェロ歯間ブラシSSSサイズです。
ルシェロの歯間ブラシは
ヘッドの向きを変えられ、より使いやすく、
またヘッドのみの交換が可能で
清潔に、手軽に使用できます。
また、通常の歯間ブラシのように短くないので
持ちやすく、滑りにくいグリップ付き！！
本体価格￥520 替えブラシ￥270 で販売しています★
これを機会に是非使ってみてください。
LINEの登録はこちらから
カテゴリー：院長エッセイ
こんにちは。歯科衛生士の吉田です。今回のブログは私が担当させていただきます。
突然ですが、みなさんは歯ブラシをどの位の頻度で新しいものに交換していますか？
お掃除に来ていただいた時にお話を伺うと、
１年くらい使っています。とか、
いつ買ったか忘れてしまった。という方もいらっしゃいます！
そもそも、歯ブラシっていつ交換したら良いの？
という質問もいただきますので、
今日は歯ブラシの交換時期についてのお話をします。
ずばり、歯ブラシの交換の目安は1ヶ月です！！
見ていただきたいポイントは歯ブラシの毛先の開き具合です。
1ヶ月ほど使い続けていくと自然と歯ブラシの毛先は開いてきます。
毛先が開いてしまうと、歯ブラシではお口の汚れは6割ほどしか落とせません。
毛先が少し開いただけでも8割ほどしか汚れが落とせません。
同じ時間歯磨きをするなら、しっかりと綺麗にしたいですよね。
分かりやすいのは、毎月１日に新しい歯ブラシにして1ヶ月使っていただく、
などご自身で日にちを決めて交換をするのがいいと思います！
歯間ブラシでしたら、毛が抜けてきたり、
芯になっているワイヤーが折れたら交換の目安になります。
毛が抜けなくても乱れてきたら、清掃効果は落ちていますので、
新しいものにしたほうがいいですね！
道具は正しい使い方で効果的に使っていきましょう！
もし他に聞きたいことがありましたら、お気軽に担当ドクターや、衛生士にお尋ねください☆
それではLINE＠にて
今日から
4月からの新しいハブラシ準備期間として
歯ブラシ10％OFFクーポン全員に差し上げます。
この機会に新しいハブラシに交換してみて下さい★
LINE＠お友達はこちらから
カテゴリー：スタッフブログ
Happy Valentine’s Day
2019年2月14日
こんにちは、今回のブログ担当は歯科医師の木本です。
さて、今回の更新日がたまたま2月14日であったため、
やはり触れないわけにはいかないバレンタインデー。
本命には手作りが良いのか？
美味しい市販の物がいいのか？
義理チョコは必要か？
義理ならいくらくらいかける？
先生方はチョコ貰えるの？
学生の頃の甘酸っぱいエピソードあるの？
…などなど、
そんな事は各々考えるなり、
担当先生に聞くなりして下さーい！
歯科医院として重要なのは、食べた時！
「甘いものを
食べたら
歯が痛いんです」
これです、これ。
ありませんか？
温度でしみる、
冷たいものがしみる、
酸味のあるものがしみる、
触ったらしみるなど、
しみるのにもパターンが色々ありますが、
実はそれぞれ痛みに繋がるメカニズムが違うのです。
今回は甘いものがしみる時の話。
虫歯でしみることもあれば、知覚過敏でしみることもあります。
何が違うの？と、思うでしょう…
ざっくり言うと、虫歯で痛いか、虫歯じゃないけど痛いか、という事。
そのままの事言ってるように思うかもしれませんが、
原因別に治療は異なってくるので重要なのです。
ではここで！
痛みの発生の機序について説明いたしましょう！
まず動水力学説という考え方をベースにすると、糖の浸透圧が…ごちゃごちゃ
と、ややこしい話は読む気が失せるでしょうからやめときますが、
深めの虫歯や、
深めの虫歯を銀歯や詰め物などで治した所の裏がまた虫歯になっている時、
甘いものがしみる事があります。
また、虫歯はなくとも、糖とバイ菌がくっつくと、
酸を発生させるため穴は無くても知覚過敏を起こす事や、
歯茎が下がっていたり象牙質(歯の敏感な所)が露出している場合にも
甘いものがしみたりします。
私のは何なの？と、思う方、
ここからは実際見てご自身に合った説明を致しますので、
お気軽にご相談ください。
とりあえず今回は
「甘いものがしみるなら、歯医者さんに相談だ！」
と、いう事です。
バレンタイン
貰った分だけ
歯を磨く
575で締めてみました。
今年も女性スタッフより、Ｄｒ達へ日頃の感謝の気持ちを込めて
チョコレートとボールペンのプレゼント☆
院長へのチョコレートはもちろんクマのチョコレートです！
モロゾフのかわいいくまのチョコレート☆
そして患者様にもバレンタインプレゼント！
今回はブログからの抽選です。
2月バレンタインプレゼント
ルシェロフロスとコンクールジェルお試しサイズをプレゼント☆
是非、抽選にご参加くださいませ。
次回は3月14日更新です！！
またLINEホーム更新予定です★
カテゴリー：スタッフブログ
