歯ぎしり・食いしばりについて
自分の歯で長く噛みたいと思いませんか？
必要以上に歯が接触していると歯の寿命が短くなっていきます
特に寝ているときの歯ぎしり、食いしばりでかかる力は数百キロになることもあると言われています🦷
上下の歯が1日に接触している時間は約20分と言われていますが、寝ている間だけでもそれ以上の時間を歯に負担をかけている場合もあります
朝起きた時に顎が疲れていたり、歯が浮いている感じがしたことありませんか🤔
そんな時におすすめなのがマウスピースです!!
基本的には就寝時に装着して使用します
マウスピースをつけると…
歯や詰め物の摩耗や欠けるのを防ぐ
歯の痛みや知覚過敏の軽減
顎関節の負担を軽減
肩こり、頭痛の軽減 が期待できます✨
もし気になる場合は歯科医師まで気軽にご相談ください
詳しくはInstagramにて。。。
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